ダイエットは 「下りのエスカレーター」と同じ
昨日は、仕事が忙しくて
筋トレを頑張れませんでした。
筋トレだけではありません。
仕事が忙しいと言う事は？
それだけお腹が空き
しっかり食事をしてるって事です。
更に！
疲れて帰宅してますので
お風呂に入って寝るのがやっとで
自宅での筋トレは、無しです。
なので今日は、σ(^▽^;)←小心者
朝から筋トレはを頑張っています。
朝起きて、縄跳び100回を頑張り
しょうがココアだけで、出勤しています。
仕事中も、腹筋のために
膝をくっつけて座り、筋トレをしています。
但し(＾＾)b
気が付いた時に、出来るだけです。
何故なら？この姿勢での仕事は
かなりキツイからです。
それでも…コーヒーブレイク時などには
積極的に、がんばっています。
せっかく「ダイエット体質」になれたので
ここで、さぼればまた元の
「諦め体質」になってしまいますからネ
ダイエットは
「下りのエスカレーター」と同じで
昇るのは大変だけど、降るのは一瞬です。
もう二度と！
タヌキ腹には戻りたくありません(＾＾)b
今日も
創意工夫でダイエットを頑張ります。
意外にもスルメダイエットは
かなり効果が出ています。
諦めなけらば
キット！なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
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