毎日仕事で遅くなっても夜食を辞めています。 昨日もお腹が空いて、夜食に走りそうにななりましたが プルーンのドライフルーツ2個で頑張りました (*^^)v 段々夜食から解放されつつあります。 それに伴って、下腹と浮き輪は許容範囲内にまで小さくなりました…