女性の「悩み解決」ビューティー情報

人に聞けないデリケートな悩みや疑問は!ここで解決!

シボヘール

ダイエットサプリのシボヘール!私流の飲み方で効果?

昨日の夜もスルメダイエットで乗り切りました。 しかし?スルメだけだと体力も体も、もたないのか? 風邪をひきそうになりましたのでアリナミンAと ダイエットサプリを1粒飲んで筋トレは、サボりました。 私が今日年の春から飲み続けているダイエットサプリ…

意識改革からのダイエットが有効です!

体型は、元の中年体型に戻りましたがここからが大変です(^▽^;) ここから理想のスレンダー体型を目指すには かなりの「強い意志」が必要です。 今のままでは、流されて現状維持に、甘んじてしまいそうです。 σ(^▽^;)←限りなく自分に甘い ま~!気を抜くとその…

冬・暴飲暴食!「シボヘール・葛の花イソフラボン」

冬は、何かと食べる事の多いイベントが多くて ・ダイエット中なのに食べ過ぎた!・つい暴飲暴食してしまって後悔! と言ったっ事になりがちですσ(^▽^;)←特に私 一度暴飲暴食をしてしまうと、体重がグンと増え ついつい「もういいや……」と諦めモードに入り、…

ダイエットサプリメントは?健康補助食品です!

昨日は、かなりダイエット食を頑張ったつもりですが いつもと、さほど体型に変化はありません。 やっぱり人間の体って?痩せるのも太るのも、執行猶予があるようです。 サプリメントだって?効果が出るまで最低3ヶ月は必要だとききます。 ダイエットサプリメ…

洋服のサイズをこれ以上あげたくない!

朝晩ほんとうに冷え込みが増してきました。 なので、今日は冬物のGパンをはいてみたところ w(☆o◎)wガーン 何故???「キツイ」つまり?ウエストが成長してる? こんなにダイエットを頑張ってかなり結果が、出て来てるのに?何故? あっ!ダイエットを始めた…

ダイエット・手作り弁当始めました!

昨夜、低血糖気味になりましたので今朝は、朝からヘビーな 「スイートポテトパイ」を食べました。 甘くて、お腹にどっしり来ますが…眠気もしっかり襲ってきます。(T ^ T) そこで?寝るか?運動するか?二者選択を迫られましたが、無事に 「運動」で逃げ切り…

私のダイエットメニュー公開!

体型が、ほぼ元に戻りましたがお腹周りが、まだまだです。(゚∇^d) このまま…食べなければきっとお腹も引っ込むのでしょうが… 食べないと、病気になりそうなので食事は、我慢しないことにします。 朝は、イチロウのマネをして朝カレーで、元気100倍!(゚∇^d) グ…

とにかく必要以上に食べない!

今日もダイエットは順調です。 (O_o)あれ?お腹が空いた? …と!脳裏に浮かんでも、ひたすら無視してると? 不思議な事に!空腹感が、どこかに消え去ってしまいます。 ここで!無視しないで「食」に走ると!タヌキさんに、逆戻りしてしまいます。 ここで!「…

ひとり用の「鍋」でダイエット!

昨日も炭水化物を、抜くことに成功してますが ヒレカツを、3枚も食べてしまいました。 ヒレは問題ないのですが…やっぱり「衣」がヤバイですネ(T ^ T) 反省!でも美味しかったので前向きに!前進!七転び八起き! そして今朝は、ミネストローネだけで頑張り …

葛の花由来イソフラボン「シボヘール」継続はチカラ!

春から始めたダイエットですが…結果が出かけては リバウンドの繰り返しです。 中々うまく結果が出ないのでストレスはありますが… 不思議です…σ(^▽^;)いつの間にかダイエットが 趣味のようになっています。 お腹の脂肪を減らす「機能性」があると言う事で人気…

ダイエット成功の手前でつい!油断!

ヤバイ!今朝までお腹周りがスッキリしていたのに! ちょっと油断したら…ウエストがパンパンにリバウンドしました。 《《o(≧◇≦)o》》イヤァァァァ!!! 太るのはあっという間ですが痩せるのは、いばらの道です。 食べてしまった後で、後悔しても始まりません。(T ^ T…

自分で自分を!マインドコントロール!

ダイエットの甲斐があってか?心持ちウエストが、 姿を見せ始めました。 しかし?ここで油断したらリバウンド確定ですので、 気を引き締めて、自分で自分をマインドコントロール! 「職場」と「自宅」の往復ではなくとにかく出かける事が、 キレイになりたい…

体が冷えると、ダイエット効果が半減します

毎日冷房の効いた部屋で、普通に過ごしていますσ(^_^;) ところが…クーラー病にかかってしまったかもです <クーラー病>・冷房の強い環境により、自律神経の機能が乱れる病気のことです。 対抗策としては?クーラーの温度設定を上げる事です。 私はこれで、…

今までダイエットは?トライ&エラーの繰り返しです。

(O_o)あれ?最近少し、お腹周りが小さくなったかも? 気のせいかな?太り始めた時も?「気のせいかな?」 から始まりましたのでこれはきっと!ダイエット効果がの 始まりだと信じます!(゚∇^d) グッ!! この効果は?ヨガ?ストレッチ?それとも? ダイエットサプ…

どんな時でも?必要最小限の頑張りは大切ですネ

暑い!そして…くらくらする(T ^ T) この暑さの中で、エクササイズは「絵にかいた餅」になりそうです。 この暑さの中で、汗を流して運動できるのは? 悔しいけど「若さ」ではないでしょうか? 冷房の効いた部屋の中で少し動いただけで 汗と一緒に、体内のミネ…

お腹の肉が、中々取れない原因って?

今日はあまりの暑さに体調がイマイチです。 ジワジワと体の中ら汗がにじみ出て、干からびてしまいそうです。 汗と一緒に体内のエナジーまで噴出してしまうのか? 疲れ方も半端ありません。 同じ汗でも、エクササイズよる汗は爽快で体が軽くなります。 (O_o)…

ダイエット中でも!食べたいものは食べます!

ヤバイです!間食大好き!σ(^▽^;)お菓子に伸びる手が、止まりません。 1度お菓子の袋を開けると…一機に爆食してしまいます。(^▽^;) この欲望を我慢すると、ストレスが溜まり、体調不良になりますので ここは…「脳の栄養」と自分に都合よく解釈して、ひと時…

7日間のダイエットに成功!しかし?

何をやっても三日坊主の私が7日間のダイエットに成功しました。 取り敢えず、お腹周りはスッキリと許容範囲です。(゚∇^d) グッ!! でも?少しでも油断するとタヌキ腹に早変わりしてしまいますから ここからが!肝心です (^^)b 年齢的に無理なトレーニングは翌…

諦める前に?どうしたら良いか考える

昨日は仕事でヨガ教室を休みました。(T ^ T) ものすごく…楽しみにしてたのに残念です。 その為か?体が重くて気持ちもヘビーです。 今週、ヨガ教室を休んだ分だけ自力でストレッチを 頑張るしかしありませんがそれは、かなり難しいかもです。 しかし?はじめ…

見逃していませんか?ダイエットの王道!

昨日は、特に食事らしい食事をしていない為か? 朝からお腹が空いてたまりません。 なので…朝からガッツリ豚肉の丼物を食べてしましました(T ^ T) 後悔はしていません(^▽^;) だって?お腹が空いたのとは別に体の中かから… 力が消滅しそうだったからです。 病…

女としてしぶとく生きる!

38歳を過ぎた頃から徐々に体型が「中年体型へ」と変化して いましたが、最近まで許容範囲でした。 しかし!w(☆o◎)wガーン突然知る!驚愕の現実! 体型の変化を、だましだまし年齢を重ねてきましたが… もう限界です!ここらで 本気で何としなければ女として終…

お腹周りの脂肪が、ヨガでなんとかなる?

昨日、初めてヨガ教室に行ってきました。 ヨガの先生は30代前半で「橋本マナミさん」似のキレイな人です。 ヨガ=呼吸法ですから呼吸がとても大切なのですσ(^_^;)は 呼吸器が弱くて、呼吸が大の苦手です。 だから「ヨガ」が体に良いと知っていても敬遠してい…

ビール腹でも無理なくシボヘール!

ちょっとぽっちゃり目の知人と「痩せなきゃいけないネ」話題で 盛り上がりました。 38歳を過ぎた頃から、段々代謝が落ちてきて、気が付いた時には おなかポッコリのビール腹状態です。 ビールは飲まないのに…(T ^ T) 年齢を重ねると…ある程度の体型の崩れは…

葛の花由来のイソフラボン「シボヘール」

最近よく「葛の花イソフラボン」というダイエットサプリメントを見かけますが 「葛の花イソフラボン」を成分とするサプリメントを飲むだけで、 誰でも簡単に、お腹周りがスッキリしたりの「痩身」効果が 得られるものではありません。 あくまでも「おなかの…

「シボヘール」葛の花由来のイソフラボン成分

1日4粒の新習慣で、お腹の脂肪を減らす方法【初回980円】>>詳しくはこちら お腹の脂肪を減らす!機能性表示食品「シボヘール」は通販や口コミで人気です。 シボヘールの成分である「葛の花由来イソフラボン」って? イソフラボンで痩せるの? 内臓脂肪に効…

お腹の脂肪を減らす「シボヘール」販売店は?どこ? 

1日4粒の新習慣で、お腹の脂肪を減らす方法【初回980円】>>詳しくはこちら お腹の脂肪を減らす!機能性表示食品「シボヘール」は通販や口コミで人気です。 ダイエットを今すぐ始めたいと思ったら?購入販売店は、公式サイトがオススメです。 何故なら?公…

初回限定!「シボヘール」激安価格!

1日4粒の新習慣で、お腹の脂肪を減らす方法【初回980円】>>詳しくはこちら お腹の脂肪を減らす!機能性表示食品「シボヘール」は 通販や口コミで人気です。 しかし?どこで購入するのが安値でお得なのでしょうか? ダイエットサプリメントは継続購入が大前…