ダイエットは!継続すると面白い!
毎日仕事で
遅くなっても夜食を辞めています。
昨日もお腹が空いて、
夜食に走りそうにななりましたが
プルーンのドライフルーツ2個で
頑張りました (*^^)v
段々
夜食から解放されつつあります。
それに伴って、下腹と浮き輪は
許容範囲内にまで小さくなりましたが
ここで油断したら、
また元のタヌキ腹に逆戻りです。
今日は、朝から
しっかり食べてしまいましたので
仕事の合間に筋トレを挟んで
「食べたら!動く!」を実行しています。
去年までこの「実行」が
難しかったのですが、継続してると?
実行しない事の方が
難しくなって来ました(゚∇^d) グッ!!
つまり?
継続はチカラなのでしょうか?
それとも?
ダイエット効果が見えて来たので
欲が出て来たのでしょうか?
最近はダイエットを
楽しんでるような気さえしています
ダイエットは!継続すると面白い!
諦めなけらば
キット!なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
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