ダイエットサプリのシボヘール！私流の飲み方で効果？
昨日の夜も
スルメダイエットで乗り切りました。
しかし？スルメだけだと
体力も体も、もたないのか？
風邪をひきそうになりましたので
アリナミンAと
ダイエットサプリを1粒飲んで
筋トレは、サボりました。
私が今日年の春から飲み続けている
ダイエットサプリの「シボヘール」は、
「1日1回4粒」が目安らしいのですが
私は体が小さいので
3粒を継続しています。(＾＾)b
そして、代謝量の少ない日や
筋トレをサボった時には、
お風呂上りに
追加で1粒飲んでます。(⌒∇⌒)
これは
あくまでも、私の飲み方ですが
「気は心」とでもいうのでしょうか？
運動量が足りない時は
メーカーが
推奨する量を飲む事にしています。
効果があるのか？どうかは
分りませんがσ(^▽^;)
取りず、結果は出てますので
継続して行きたいと考えています(ﾟ∇^d)
せっかくダイエットが、
軌道に乗って来ましたのでここで
やめるわけには行きませんo(｀^´*)
何が何でも！
薄着になる季節（春）までには！
キレイなスレンダー体型を
ゲットしたいものです (＾＾)b
諦めなけらば
キット！なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
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