ダイエットは？コツコツ！継続こそ成功への階段です！
腰の浮き輪が小さくなり
脱！タヌキ腹となりましたが…
タプタプの背中と下腹が強敵です。
焦らずに毎日コツコツと
攻略していきたいと思ってますが
ここから先は、かなり見通しが暗くて
途方にくれてます。 (T ^ T)
もう若くはないので、無理をしないように
肉体改造が出来たら理想です(ﾟ∇^d)
むしろ！
無理をしない方が、大人の女として、
かっこいいと思いませんか？
σ(^_^;)←40代
今までは、何かをしながら、
「ながらエクササイズ」を頑張りましたが
今日からは、ダイエットに集中して
集中モードで、頑張りたいと思います！
・キレイになった自分を瞑想しながら
耐える
・同級生との女子会ランチで、輝く！
・若く見られたい！キレイに見られたい！
と！自分の「欲望」を糧に頑張る！o(｀^´*)
但し！
健康を害しては本末転倒なので
あくまでも、無理なく！
コツコツ！継続こそ成功への階段です。
無理なく・━━━━━∴★☆
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