ぽっこりお腹の原因！ セルライトを忘れていました！
昨日は、筋トレを頑張ったせいか？
腰の浮き輪が、小さくなって来た感じがします。
しかしながら、下腹のぜい肉は
しぶとく居座っていますので
腰の浮き輪よりも、下腹の方が
落とすのは、難しいみたいです(^▽^;)
今まで、腰の浮き輪の方が
難しいと思っていましたが逆みたいです。
＜下腹の脂肪原因＞ w(☆o◎)wガーン
・セルライトがある
・お腹の筋力が低下している
・姿勢が悪い
・食べ過ぎている
w(☆o◎)wガーンセルライト？？
今まで考えたこともなかったかもです！
今日からはセルライト対策として
マッサージも頑張ってみます。
先ずは、ゆっくりともみほぐすように
時間がある時に
無理なく実行してみるかな？(^▽^;)
そして筋トレは、毎日コツコツ確実に！
時間を増やして行く？
更に！姿勢に関しては、当たり前の事なので
意識の強化でしょうか？
最後に、食べ過ぎですが
只今！絶賛！実行中です (＾＾)b
今までのダイエット項目に
セルライト撲滅えを追加でo(｀^´*)
ぽっこりお腹の原因！
セルライトを忘れていました！
諦めなけらば
キット！なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
お腹の脂肪を減らす！機能性表示食品
