そもそも中年体型の原因は？食べても動かない？
昨日は、1日2食で
頑張ろうとしましたが(^▽^;)
夕方、体調を崩しそうになったので
3食しっかり、食べてしましました。
やっぱり、σ(^_^;)←40代
若くはないので、無理は禁物だと悟りました。
しかし？ガッツリ食べるのも怖いので
梅干し茶づけで頑張り
今日は何とか、腰の浮き輪を
押さえ込んでいます(ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!
2月も半ばとなり、ダイエット期限の
春の訪れも間近です。
なんとか普通に
「中年体型」までは戻りましたが
見目麗しい、
スレンダーボティまでは程遠く…。
下手をすれば、一瞬でタヌキ腹に
リバウンド！確定です。
ここは！？中年体型の友人達と
ランチでもして、中年太りへの恐怖心を
煽るしかありません。
そしてその夜は！しっかり！
密かに！筋トレ運動で体型維持！
そもそも中年体型の原因は？
食べたら太る…。
動かなかったら太る…。
問題はこの2点だけです(＾＾)b
女優さんは？メリハリをつけて
ダイエット管理をしてるのでしょうか？
「つまり？食べたら運動する？」
これがダイエットの基本中の基本(＾＾)b
でも？年齢が高くなると、体力的に
なのでここは？
ダイエットサプリで二人三脚？
諦めなけらば
キット！なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
お腹の脂肪を減らす！機能性表示食品
