コロナウイルスの見えない 圧力かな？何事にも消極的になる？
ここ最近暖かくて
ダイエットも順調だったのですが
昨日から寒くて、
気持ち重くなり体を動かしていません。
せっかくついた筋肉も1日で
消滅してしまうみたいです(T ^ T)
それって？ σ(^▽^;)←40代
年齢的な要素も大きいのでしょうね
心が重くなり、体を動かすのをやめると？
何故か？食事欲に走ります。
(O_o)あれ?
以前、落ち込んだ時の食欲が
理解出来ませんでしたが
昨日は、はっきりと見えました(^▽^;)
何もする気にならず、
体を動かさないのに、何となく
お腹が空いて…。食べてします
この何となく食べてしまうのが
デブの原因かも？σ(^▽^;)
食べたら！動く！の
「動く」が出来てませんから
筋肉も消え脂肪だけ増える(T ^ T)
大反省です。σ(^▽^;)
なので今日は、
無理矢理筋トレを頑張って
食事をするようにします。
また、タヌキ腹に逆戻りだけは
何としてでも阻止したい！
でも？なんで？
こんなにも、気持ちが重いのかな？
コロナウイルスの目に見えない
圧力かな？
だだの「風邪」だとわかっていても
あれだけ恐怖心を煽られたら？
やっぱり気持ちが重くなり
外出を控えようかと
すべてに、消極的になってしまします。
なので、人混みを避けつつも！
筋トレを頑張り、
人知れず！ダイエットに励みます。
諦めなけらば
キット！なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
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