ここ最近暖かくてダイエットも順調だったのですが 昨日から寒くて、気持ち重くなり体を動かしていません。 せっかくついた筋肉も1日で消滅してしまうみたいです(T ^ T) それって？ σ(^▽^;)←40代年齢的な要素も大きいのでしょうね 心が重くなり、体を動かすの…