食べれば！太る！食べたら！動く！
本日で「正月三が日」は 終わります。
それに伴い私の「3日集中」ダイエットも
終わりです。(＾＾)b
もう一息なので、頑張って乗る切ります。
＜3日間集中ダイエット＞
正月三が日は絶食！ときめていましたが
体力的にかなり、無理なのでσ(^▽^;)←40代
お粥ダイエットに、切り替えました。
その効果は？
かなり良い感じに出てますが
精神的には、かなりヤバイです。
なので、間食に板チョコ1枚を
3回に分けて食べてます (ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!
基本的に動か無ければ、お腹が
空きませんので、何とか頑張っていますが
3日目にもなると？爆食に走りそうな
危機感を感じています(^▽^;)
そうならならな為にも、3日目の
お昼ぐらいから、
いつものダイエット食に
戻して行きたいと思っています。
やっぱり！ゴールがある方が
頑張れますもんネ
食べれば！太る！食べたら！動く！
このマインドで！
ダイエットを
成功へと導きたいと決意しました。
今年の春までに、どこまで
痩せる事が出来るでしょうか？
うまく痩せる事が出来たら？
ご褒美は！春の旅行！
諦めなけらば
キット！なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
お腹の脂肪を減らす！機能性表示食品
