ダイエットって…奥が深いですね
またしても、
昨日の夜「爆食」してしまします。
もう…ダイエットなんて無理？って
自暴自棄になってしましました。
(O_o)あれ?今朝…
今までに見たことがないくらいの
お通じがあり感動しました。
これ？もしかして宿便？w(☆o◎)wガーン
タヌキ腹に、元っていたお腹が？
(O_o)あれ? スッキリしてる？
ダイエットって…奥が深いですね
昨夜しっかり食べたからなのか？
今朝、体がエネルギーに満ち溢れ
朝活の、筋トレが苦になる事無く
気持ちよくできました。
(O_o)あれ?何だか体が軽い？
＜昨日の爆食メニュー＞
・イベリコ豚のロースステーキ2枚
（厚1.5mmで脂がたっぷり）
・ポテトサラダ
・おむすび2個
やはりステーキ2枚が…反省点ですネ
1枚でも多いくらいです。(;^_^A
でも翌朝しっかり排出されましたので
結果オーライ (ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!
ダイエットって？食事制限より
食べて動くのがベストかな？
そう言えば…知り合いの
元プロボクサーが言っていました。
普通に食べて、ひたすら「動く」(＾＾)b
それを聞いた時には、特に気にならず
「当たり前じゃん」て
聞き流してしまいましたが…
ダイエットって…奥が深いですね
諦めなけらば
キット！なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
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