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2019-09-29から1日間の記事一覧

キレイになった自分を想像してください

今日は、朝から腰が痛くてエクササイズが、はかどりませんし 何となくダラダラしています。(^_^;) ヤバイ!一生懸命ダイエットを頑張り「キレイ」になった自分を想像して モチベーションを、高めなくては!その為に?まずは、筋肉ほぐしから始めました。 筋…