筋トレをルーティン化？
今朝は、肌寒い朝となりましたが、
朝から、筋トレが十分でき
不思議なことに、食欲も旺盛で
朝から、しっかり食べる事が出来ました。
それは？筋トレをしっかりやったから
「大丈夫」と 脳から信号が出たのでしょうか？
それとも？筋肉運動により
「代謝」が上がったからなのでしょうか？
真冬に、これだけの筋トレが
出来るかどうかは、わかりませんが
今は！心地よくできますので！
出来る時に！頑張って！
筋トレをルーティン化？(＾＾)b
今年の秋は？
去年とは違う秋にします！
念願の「ヨガ教室」にも
行ける事になったし、気持ちが前向きです。
もう少し、体力が付いたら？
「ヨガ教室」の個人レッスンを
受けてみたいと考えています。
体が軽くなると、心の重りが取れて
解放され、笑顔になります。
その結果？「キレイ」になる？
今が！チャンス！
思考回路のオーバーホール？
思考回路のレストア？(^▽^;)
筋トレをルーティン化？
先ずは！出来る事から！ゆっくりと
肉体改造！ (ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!
諦めなけらば
キット！なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
お腹の脂肪を減らす！機能性表示食品
