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2019-09-13から1日間の記事一覧

目指すのは「減量」ではなく 「キレイなボディライン」

昨日は、夕食を抜いて、ココナッツミルクだけにしました。 (O_o)あれ?「1食」抜いただけで、腰の浮き輪が目立たない? やはり継続は「力」なのでしょうか? 油断は、禁物ですが…今日はしっかり、朝ご飯を食べました。 何故?朝ご飯を食べたのか?それは? (…