40代半ば！崖っぷちダイエットを頑張っています！
昨日は、夕食を抜きました。
夕食を抜いたとは言え、帰宅途中で
お菓子代わりにコンビニで
ハムサンドを購入して
食べましたから、絶食ではありません。
時間帯は17時30分頃で、コンビニの
飲食スペースで、堪能しました。
あくまでも、おやつ代わりです。(＾＾)b
それ以降は、カルピスや
ポカリスエットなど
飲み物と、
「のど飴だけ」でしのぎました。
意外に…苦痛はないので、我ながら
びっくりです (O_o)
そして、いつもの時間に、
無事にベッドインできましたが…
夜中に！
「蚊」の襲撃で目が覚めました。
かゆくてたまらにので、
かゆみ止めをぬる為に、起き上がると？
ヤバイ！
お腹がすいた？w(☆o◎)wガーン
時計を見ると12時半です。
あ～？？？
「夜中に、お腹がすく」って
よく聞きましが、納得しました。
ダイエットに、早寝早起きは
必須事項です。(＾＾)b悟りました！
ここで！負けたらイカン！と
叱咤激励し、冷蔵庫のお水を飲んで
爆食する事なく、
朝を迎える事が出来ました。
40代半ば！
崖っぷちダイエット！
ここで！自分に負けたら！
「女」じゃなくなる！やるしかない！
諦めなけらば
キット！なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
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