昨日は食欲に負けて、しっかり！本能のままに食べてしましました。 案の定その夜…。体重が1キロ増えていました。 そして今朝、体重が減ってると期待したのですが まったく変わりません(T ^ T) これが！ダイエットの現実なのですね！ なので今日は！強い意志…