ダイエット効果！胃に優しいお粥は夜食にもピッタリ？
昨日も仕事で遅くなりました。
朝・昼・夕と
「3食」キチンと食べたのに…
帰宅したら、お腹が空いて
仕方がありません。(T ^ T)
きっと夕食を取って、残業したけど
エネルギーを使うので
夜、お腹が空くのでしょうネ(T ^ T)
そう言えば…今まで何も考えずに
普通に夜食を食べていました。
それもラーメンとか、
コンビニ弁当と言ったこってり系です。
ヤバイ！今考えたらコワイ！
先日から、この夜食をお粥に変えたら？
かなりダイエット効果が出て来ました。
胃に優しいお粥は夜食にもピッタリ？
当分！夜食はお粥で決まりです。(ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!
翌朝も、胃もたれる事無く、朝食が
美味しくいただけます。
そのうちダイエット効果を狙って
朝もお粥にしようかな？
ホテルの朝食バイキングには
必ずお粥がありますので
朝のお粥は
かなりメジャーなのでは？
何だか少し
ダイエットが面白くなってきました。
諦めなけらば
キット！なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
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