夜を軽くして！朝&昼は、普通に食べたいだけ食べる？
昨日は、朝&昼に
しっかり食事をしましたので
夜は、頑張ってお茶漬けで
済ませました o(｀^´＊)
ゆるゆるなだけではなく
ビシッと！スタイリッシュに決まって
ヾ(≧▽≦)ノ うれしいー♪
つまり？(＾＾)b
夜ご飯を軽くすれば良いのですね
夜ご飯をしっかり！管理して
朝と昼は、我慢することなく
普通に！食べたいだけ食べる？
これ？良いかもしれません！
だって？夜はどうせテレビを観ながら
ごろにゃんで、体力を使いませんから
空腹でもなんとかなります(＾＾)b
しばらくこの 私にとってσ(^▽^;)
都合の良いパターンを実践してみます。
(O_o)あれ?
ここまで結果が出始めると？
気のせいか？ダイエットサプリも
効いて来たような気がします。
どちらにしても！これからが
自分との決戦です！o(｀^´*)
それにしても「夜を軽くして！朝&昼は、
普通に食べたいだけ食べる」
と言う、当たり前の事が、いままで
出来ませんでした。
つまり？結果がでるまで
頑張れなかったって事でしょうね
σ(^_^;)←根性無し
諦めなけらば
キット！なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
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