お正月休み！「のんびり」こそが！ダイエットの天敵！
今日も仕事ですが、のんびりやっています。
しかし！この「のんびり」こそが
ダイエットの天敵なのです(^▽^;)
何故なら？ (＾＾)b
「緊張感」がないのでついつお菓子に
手が伸びてしまします。(T ^ T)
これって？忍耐力の問題でしょうか？
それとも根性？σ(^▽^;)←根性なし
それでも！お粥の効果なのか？
腰の浮き輪が、ほとんどなくなりましたので
これからが正念場です(＾＾)b
せっかく！ここまで成果があがったので！
リバンドだけはしたくない σ(^_^;)切望！
お正月休みに入ると？
今以上にのんびりムードとなり
オマケに！
食べる事の誘惑が盛りだくさんです。
＜お正月休みの決意＞
・食べたら！動く！
・食べたら！筋トレ！
・食べたら！抜く（食事の調整）
上記を有言実行として！
お正月休みは、ダイエットが仕事とします！
緊張感と！気合いだー！！o(｀^´*)
諦めなけらば
キット！なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
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