フォンダンウォーターで！夜食を克服！
今年に入って、夜食を食べていません！
とは言え、まだ半月しか経過してませんので
これから、仕事が忙しくなると
夜食に、走ってしまう危険性があります。
その予防策として
「フォンダンウォーター」を楽しんでます。
とは言え、一般的な「フォンダンウォーター」では
ものたりないので σ(^▽^;)←食べるの大好き
私独自の「フォンダンウォーター」を
工夫してみました。
それは？
蓋つきのマグカップに、どっさり
ドライフルーツを入れて
仕事中に飲み、帰宅前にその
ドライフルーツを
スプーンで頂く事です(ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!
美味しいので脳も満足して
お腹が満たされます (＾＾)b
＜手軽に実行のポイントは？＞
・蓋つきマグカップ
・ドライフルーツ
・水ではなくお湯を注ぐ
そして帰宅したら速攻で入浴して
歯磨きをし、早めに寝る！
その繰り返しで、ダイエットは
かなり順調で効果が見えて来ました。
せっかく半年かけて、やっと！
ここまで来たのだから
元の
タヌキ腹には戻りたくありません。
フォンダンウォーターで！夜食を克服！
これなら？何とか頑張れそです。
諦めなけらば
キット！なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
お腹の脂肪を減らす！機能性表示食品
