昨日は「ヨガ教室」でしたが帰宅しても、夜食を取りませんでした。 そして予定していたホットミルクとバナナも食べず ラムネを食べて「ブドウ糖」をしっかり摂取しました（5粒） これ？かなり良いかもしれません。 おかげで今朝はスカートがゆるゆるです(ﾟ∇^…