やっぱり！ダイエットの敵は夜食だった！
昨日は、残業で遅くなり
帰宅したのは、22時過ぎでした。
お腹が空いてペコペコなのですが
夕食は、しっかり食べてますので
夜食はダメです。
(O_o)あれ?
去年まで、ためらう事なく普通に
夜食を
食べてた事に驚愕w(☆o◎)wガーン
確かに…。
これはデブって当たり前です。
「仕事をしてたんだから」と言う甘えと
空腹感から、ためらう事なく
日常的に、夜食を食べていました。
「無意識の夜食」はコワイかもです。
多分多くのデブが σ(^▽^;)
私と、同じ状態なのではないでしょうか？
でも？だって？お腹が空いて
めまいがするし、気分が悪い！？
そんなときのお助けマンが
顆粒の「ぶどう糖」です(ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!
なので昨夜私は、
練りしょうがに、顆粒のぶどう糖で
しょうが湯作り、お腹を満たし
速攻で寝ました(ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!
翌朝！下腹が少し小さくなってる？
ヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪
やっぱり！ダイエットの敵は夜食だった！
と今！再確信しました。(＾＾)b
そしていかに！
食生活にだらしなかったかも
はっきり！見えて来ました！
諦めなけらば
キット！なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
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