ダイエット云々の前に！食べて体力！
誤算です！寒くなったら
筋トレが出来ると、張り切っていましたが
寒くて、風を引いてしまいました。(T ^ T)
しかも？胃が小さくなってますので、
一度に沢山食べる事が出来ないのが
仇となっています。(T ^ T)
仕方がないので、胃薬を飲みながら
しっかり食べて、
少しずつ胃の大きさを元に戻します。
この時に注意する事は、あくまでも
胃の大きさを、元通りに復元する事が目的で
大きくなり過ぎないことですネ
これを誤ったら、本末転倒です。すごろくの
「出だしに戻る」になってしまします。
それにしても急激な寒さに、筋トレはどうかな？
やっぱ、体力が回復するまでストレッチを
頑張るしか有りません。o(｀^´*)
夏は「熱中症」冬は「風邪」という
『宿敵がいる事を忘れていました。(T ^ T)
ダイエット云々の前に！
しっかり！食べて体力をつけなければ
戦えません o(｀^´*)
諦めなけらば
キット！なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
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