疲れた体では？筋トレを頑張る気になれない
今日は、平日ですがお休みです(ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!
なので今から、
「温泉」に行ってこようかと思います。
ダイエットを頑張るには、基本的に
健康である必要があります。
ダイエットも含めて、キレイになれる事は、
すべて！実行してみたいです(＾＾)b
夏の暑い時や、日曜日&祭日は
温泉には行きたくありませんが
平日、休みが取れたら？極力温泉で
疲労回復を図り、筋トレ&スキンケア(ﾟ∇^d)
何故なら？疲れた体では
筋トレを頑張る気になれないし
キレイになる事も含めて、すべてに
消極的になりただひたすら
「寝る」るだけになります。それ？
私だけでしょうか？(;^_^A
ダイエット効果の高いこの時期！
しっかりと！体力をつけて！
お腹を引き締めたいと、士気が高まり
ダイエットやる気！満々です。(⌒∇⌒)
今日は！2時間温泉に浸かり、
旬の食べ物を食べて、夕方には
筋トレを頑張ります (ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!
諦めなけらば
キット！なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
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