ダイエットを始めたら?生活までスッキリ!
今のところ
ほぼ順調に、ダイエットが進行中です。
その状況は?「3歩進んで2歩さがる?」
3-2=1だから歩みは一歩ずつ ?
まさに!
「三百六十五歩のマーチ」です。
毎日、
マンネリだと飽きてしまいそうなので
食事も、
筋トレも一工夫して楽しんでいます。
特に!食事は?
外食か、コンビニの二者択一でしたが
今は毎日
節約を兼ねて、自分で作っています。
こんな選択肢が、あったなんて?
目からうろこです (゚∇^d) グッ!!
これ?来月からの「増税」が
背中を、押してくれてるかもですネ
また、仕事においても考え方が、かわり
効率を優先していますので
時間的にも、余裕がでました。
自分で食材を購入して作ると?
その中身が、明確ですので
残すことなく、すべて食する事ができ
食生活においても
「効率」が優先されています。
最近外食は、女子会ランチくらいですネ
この場合は「食事」ではなく
「会話」がメインなので「効率」は
優先していません 笑
ダイエットを始めたら?
生活までスッキリ!
お金もたまるかな?ヾ(〃^∇^)ノわぁい♪
ダイエットって!楽しい!…と
思えるように、なって来たかもです?
でも気を抜くと、あっという間に元の
「中年体型」に 戻ってしまいますので
ここは!スリムでキレイな
「ヨガ体型」を目指して o(`^´*)
諦めなけらば
キット!なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
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