朝から！しっかりと食べてダイエット！
昨日夜から
今朝にかけて、肌寒くなって来ました。
多分「気温」は、すでに秋ですが
紫外線が強い日は、
気温が、高くなってるのでしょうね
以前はそんな事を
考えたことがありませんでしたが
年齢が高くなると、保身のためか？
必然と、気になり始めました。(^▽^;)
そして体型も同じです(ﾟ∇^d)
最初は…見た目を気にしてダイエットを
始めましたが、
今は！
健康のために頑張ってるように思えます。
これも…
加齢と共に必然とそうなりました。
でも？まだ気を抜けば、
筋トレを「さぼってしまいそう」に
なりますので、根性が足りないと言うか？
結果がまだまだ、不十分なのでしょうネ
多分！納得の行く結果が得れたなら？
元に戻るのが怖くて
イヤでも、
頑張れるのしょうネ(ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!
なにわともあれ、今日は
筋トレ「絶好日和」ですので
いつもの倍は
頑張りたいと思っています。
その為には！朝から！しっかりと食べて
体力を補給！
きっと！ダイエットサプリも
良い仕事をしてくれてると信じて！
食べて体力！そのチカラで！
筋トレ！(ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!
諦めなけらば
キット！なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
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