特別な理由がない限り、ダイエットは難しい？
タヌキ腹は、食事を減らしただけでは
どうにもなりません。
今日も、タヌキ腹と戦っていますが
強敵です！o(｀^´*)
＜タヌキ腹撃対策・腹筋＞
・腰ひねり
・ヨガの痩身のポーズ身
・スクワット
上記！辛くて、40才を超えた私には
無理があります σ(^▽^;)←40代
でも？まだまだ40代ですので
ただ単に…私が軟弱なだけですよネ
それにしても？ダイエットは、特別な理由が
ない限り難しいです。・°°・(>＿<)・°°・。
(O_o)あれ?
私には、特別な理由がありました。
加齢により「美容と健康」がヤバくなって
きてる現実！
健康を損なうと？
病院にかかる事になり「お金」が要ります。
もし？入院にでもなったら？
仕事を休まなければなりません(T ^ T)
ここは？「死活問題」と大げさに考えて
自分を、追い込むしか有りません！
しかし…この危機感の持続性が…
これがまた？
人間の特性上！難しい難題です。
(O_o)あれ?
そう言えば！今夜は「ヨガ教室」です
みっともない「動き」はしたくないので
腹筋を鍛えたくなってきました (ﾟ∇^d)
諦めなけらば
キット！なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
お腹の脂肪を減らす！機能性表示食品
