かなり体型がスッキリしてきました。ヾ(〃^∇^)ﾉわぁい♪ そこで、そろそろ本格的に、下っ腹を、なんとかしたいと思うのですが 「腹筋」を鍛えるのって？かなり大変です。 特に私のような「軟弱者」にはハードルが高くて、取り組む前から 逃げ腰です σ(^▽^;)←…