体が冷えると、ダイエット効果が半減します
毎日冷房の効いた部屋で、普通に
過ごしていますσ(^_^;)
ところが…
クーラー病にかかってしまったかもです
＜クーラー病＞
・冷房の強い環境により、自律神経の
機能が乱れる病気のことです。
対抗策としては？
クーラーの温度設定を上げる事です。
私はこれで、いきなり
体調が回復しましたのでびっくりです。
また知らない間に、
体が、ものすごく冷えていたようで
トイレで自分のお尻を触って、(O_o)あれ?
その冷たさに、驚愕しました。
そう言えば…(O_o)あれ?
痩せたいと、頑張ってる部位は
すべて、冷たく冷え切ってますので
w(☆o◎)wガーン びっくりポン！
人間の体は、冷えを感じるとその部分に、
脂肪をつけて守ろうとします。
つまり！
いくらエクササイズを頑張っても
痩せないはずです(＾＾)b
体が冷えると、
ダイエット効果が半減します。
そこで今、実行しているのが
マッサージです。
腕と腰回りを
しっかりマッサージして
代謝を上げて、エクササイズを
頑張っています。
もちろんダイエットサプリは、
さぼらず週間化して
絞り込んでします (ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!
諦めなけらば
キット！なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
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