ダイエット中でも!食べたいものは食べます!
ヤバイです!間食大好き!σ(^▽^;)
お菓子に伸びる手が、止まりません。
1度お菓子の袋を開けると…
一機に爆食してしまいます。(^▽^;)
この欲望を我慢すると、
ストレスが溜まり、体調不良になりますので
ここは…「脳の栄養」と自分に都合よく
解釈して、ひと時の幸せに浸ります。♪
すると?罪悪感からなのか?
「負け」を取り戻したくなるのか?
無性にストレッチに o(`^´*)
励みたくなるから不思議ぎです。
やっぱり食事制限は、無理なく
ほどほどが、
私には良いですネσ(^▽^;)
ダイエット中でも!
食べたいものは食べます!(⌒∇⌒)
年齢が、高くなると若い子のように
遊ぶ「体力」がありませんから
職場と自宅の往復の中で
唯一の楽しみが「食べる事」です。(^^)b
この食べる事を、極端に制限する事は
ストレス以外の何物でもありません。
ダイエットサプリの力を借りてでも
食べたいものは食べます!
適度な運動とストレッチで
「そこそこなナイスバディ」を
手に入れるために!日夜!
ばく進!爆走! (゚∇^d) グッ!!
諦めなけらば
キット!なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
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