どんな時でも?必要最小限の頑張りは大切ですネ
暑い!そして…くらくらする(T ^ T)
この暑さの中で、エクササイズは
「絵にかいた餅」になりそうです。
この暑さの中で、
汗を流して運動できるのは?
悔しいけど
「若さ」ではないでしょうか?
冷房の効いた部屋の中で
少し動いただけで
汗と一緒に、
体内のミネラル成分と
気力が
吹き出してしまいます。
あ~無理なくキレイに痩せたい!
特に何もしなくても
スリムだった頃が、憎らしい(T ^ T)
食べる事は、無理せず
楽しく運動して、痩せたいです。
今日は暑くて
ひたすら「猫になりたい」と思ってますが
必要最小限の事だけは頑張りました。
<暑くてもo(`^´*)>
・スクワット10回5セット
・かかと落とし30回10セット
・腰回し3分
(O_o)あれ? 不思議です。
イヤイヤでも頑張って続けると?
後半から、身体が覚醒され
気持ちが
ハイになって来ました(゚∇^d) グッ!!
暑いからとダレダレだった自分に
呆れます。(^▽^;)
やっぱりどんな時でも
必要最小限の頑張りは大切ですネ
無理なくキレイに痩せたい!
諦めなけらば
キット!なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
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