ビール腹でも無理なくシボヘール！
ちょっとぽっちゃり目の知人と
「痩せなきゃいけないネ」話題で
盛り上がりました。
38歳を過ぎた頃から、段々代謝が
落ちてきて、気が付いた時には
おなかポッコリのビール腹状態です。
ビールは飲まないのに…(T ^ T)
年齢を重ねると…ある程度の
体型の崩れは仕方ないと
あきらめているのは、私だけでしょうか？
ビール腹！ヤバイ
《《o(≧◇≦)o》》ｲﾔｧｧｧｧ!!!
…と思っても、体力がないので
激しい、エクササイズに耐えられません。
またダイエットを頑張ると
栄養不足で、免疫が低下し
感染症に σ(^_^;)←40代
かかりやすくなります。
痩せなくちゃ健康のために良くないと
言われても？
無理な運動やダイエットで
体調を壊したら、本末転倒です。
これから夏に向けて、薄着になりますので
ビール腹をなんとかしたいと
思ってるのですが…
ついつい…気痩せするファッションで
ゴマ化してます σ(^_^;)
モデルのような
スレンダーボディになりたいなんて
贅沢は言いませんが、せめて
ウエスト60センチを目指したいです。
このウエスト60センチって？
不思議です(^_^;)
身長が高くても低くても手も
60センチの数値が存在します(^_^;)
ていうよりも？モデルは皆さん
57センチとかって表示されてますけど
これ？絶対ににウソですよネ
これを真に受けて、無理なダイエットで
体調を崩すのはやめましょうネ (＾＾)b
体調を壊したのでは
ダイエットなんて全く！無意味です。
無理なく・━━━━━∴★☆
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