お腹だけじゃない！腰回りにも贅肉が！からだ楽痩茶ダイエット！

＜いつの間にか間食が激減！ダイエット効果！？＞

寒くなってきましたので、足元が冷え
冬物のGパンを買いに行きました。

w(☆o◎)wガーン　サイズはセーフけど…。
腰回りとお腹が出て、不格好(T ^ T)

いつの間にか中年体型で、あまりのショックに
購入意欲が失せてしまいました。1σ(^_^;)←40代

その夜、お風呂で自分の腰回りを
しっかりチェックすると？

ぶよぶよでタルタル！しっかりワシ掴み！

これ？筋トレを頑張るしかない？
(O_o)あれ?　でも？

このお腹周りって？日毎変化してない？

加齢により筋肉が激減してので
風船のように、食べたのら変化するのかな？

σ(^▽^;)←40代…。風船ブタ？

とりあえずダイエットの基本！
「食べて燃やす」と　したいところですが

体力的に「燃やす」のは無理なので…。
間食を減らして、ハードな筋トレではなく

適度なストレッチ運動で
ゆる～いダイエットを頑張りたいと思います。

その為の必須アイテムは？
桑の葉、ギムネマの不思議な力で

メタボ、糖質カット(ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!

からだ楽痩茶は
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芸能人は目袋を整形して、涙袋にしてるのか？

＜ヒアルロン酸のミクロ針で 目周りの小じわ対策＞

芸能人が若くいられるのって？
プチ整形効果で、当たり前と思ってませんか？

もし私が芸能人なら？仕事もために
プチ整形位なら？するかも？？？？？

やっぱり怖いw(☆o◎)wガーン

必ず成功するとは限らないし
整形後、加齢と共に、

どう変化するかわかりません(T ^ T)

とは言え！老化の代名詞とも言える
目の下のクマ・たるみはなんとかしたい…。

こ目の下の整形の主流は、
目の下を切開して脂肪を抜き取る

「脱脂」という方法です。

しかし「脱脂」は、失敗のリスクが
高いと聞きます　w(☆o◎)wガーン

目の下って？皮膚が薄いので、
ちょっとしたトラブルも目立ち

違和感の残る仕上がりになったら？
ストレスになります(＾＾)b

また、芸能人は簡単に「涙袋」を
作ってますが、永遠ではないし

涙袋の形成のような施術は
かなり繊細で、技術が要るみたいです。

σ(^▽^;)←リスクはイヤ！
しかもヒアルロン酸による涙袋整形の効果は

一般的に、半年～1年と言われています。

ならば！ノンリスクで
自力でがんばる方がノンストレス(ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!

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腸内フローラが整って ダイエット効果に繋がれば一石二鳥！

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コロナ禍で在宅ワーク中です。

そのため
食生活はやりたい放題です(^▽^;)

今日は、仕事の集中所度をあげるために
食事をセーブし、お豆腐だけで頑張ってると？

不思議なことに、食事制限をしなくても
ダイエット効果が出きました(ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!

しかし途中で、お腹が空いたので
蜂蜜ドリンクを飲んで

空腹を紛らわしてると？

蜂蜜のドリンクの刺激からなのか？
空腹で体力が落ちたのか？

寒気がして、風邪気味になり
お粥を作って、ゆっくり食べると？

今度は、お腹がキリキリと痛み
トイレに、駆け込みました(T ^ T)

空腹に、
蜂蜜の刺激が、強すぎたのでしょうか？

お腹を下して、トイレに行くと
寒気が治まりましたので

加齢とともに、σ(^▽^;)←40代
胃腸が弱くなっているのでしょうね

数年前に「胃腸炎」で
点滴入院の経験がありますので

少しでも、お腹が痛くなると
不安でなりません。(T ^ T)

おなかの痛みは？地獄の苦しみです。

「腹痛・お腹が痛い」症状は
耐え難くその時は、腸内フローラを

ものすごく意識しますが…。

「喉元過ぎれば暑さを忘れる」の如く
きれい忘れてしまいますσ(^▽^;)

お腹が痛くなってからでは
遅いので日頃から、

お腹のケアって大切です(ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!

それに、腸内フローラが整って
ダイエット効果に繋がれば一石二鳥！

継続は！チカラo(｀^´*)

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加齢から来る体調不良はお腹から？腸内フローラ・おなか革命！

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コロナ禍で続く在宅ワークですが
久々に出勤すると？

何となく
胃もたれして、体調がよくありません。

お昼に、お弁当を食べてすぐに
お腹が張ってきて

イヤな予感が的中しました。(T ^ T)

多分在宅ワークでは、食事をしても
動くことがありませんが

職場では動きますので、腸の蠕動運動が
活発化したのでしょうネ(^▽^;)

排便後は、スッキリなのですが…
時間の経過と共に

胃腸が痛くて、
「胃薬」のお世話になりました(^▽^;)

コロナ禍のストレスで
「胃潰瘍」にでもなったら大変です。

若い頃から、胃腸が丈夫で
賞味期限切れの食品も平気だったのに

今は、とにかく
腸内環境が不安でなりません。

胃腸も老化するみたいですねσ(^_^;)←40代

外出時に、
お腹を壊す事を想像したら？(T ^ T)

友人達と、
ランチや買い物にも行けません。

外出先でお腹を下すのだけは…。ｲﾔ

腸内環境を整えて、元気な胃腸！

コロナ禍に負けないで、人生を楽しむには
腸内フローラのバランスが必要です。

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体重管理でダイエットを成功へ！ポイントな？腸内フローラ？

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食欲の秋とはよく言ったもので、
お腹が空いてもいないのに、食欲が止まりません。

せっかく頑張ってダイエットを成功させたのに
体が、食欲を覚えてるのでしょうか？

毎日体重管理で、食事制限をしてますが
気を抜いたら？あっという間に

元の中年でデブです　σ(^▽^;)←40代

でも？秋の味覚は体に心地よくて、そそられ
我慢すると、胃が痛くなりそうです。

それでなくてもコロナ禍で
ストレス満載なのですから、食事制限なんて！

《《o(≧◇≦)o》》ｲﾔｧｧｧｧ!!!

しかし(＾＾)b
しっかり食べても、すんなり出てくれれば

良いわけですよね？(ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!

それには！腸内フローラを整えて
健康な胃腸を作る事ではないでしょうか？

とは言え…それだけでは
ダイエット効果は得られませんので

適度な筋肉運動も必要です。

適度な運動は？
煩悩による食欲と違って

健全な食欲をもたらしてくれます。

しかしデメリットとして
爆食に走ってしまう危険性もあり

自分との戦いですねσ(^▽^;)

食欲の秋！爆食したいなら？
元気な胃腸！腸内フローラが必要です。

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食欲の秋！爆食が止まらず・涙

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いよいよ本格的に、
風が冷たくなってきました。(T ^ T)

その為か？
お腹が冷え、落ち着きませんσ(^▽^;)

なのに昨日は、朝から爆食が止まらず
食事だけではなく、

スナック菓子まで食べすぎました。

それにちょっと便秘気味で、スッキリせず
お腹も、時々痛いので

夜は、反省して野菜サラダだけに
したのが下痢の始まりです(T ^ T)

そう言えば？朝から野菜を
まったく食べていませんでしたから

野菜の酵素が大暴れ？w(☆o◎)wガーン
お腹がびっくりですよね

気候が良いので、食欲はあるのですが
お腹がついていけてません(T ^ T)

年齢的なものでしょうか？
σ(^▽^;)←40代

容貌と比例して、内臓も老化する事に
気がつきました　σ(^▽^;)←愚か者

そう言えば私は…。
若い頃は、頑丈な胃腸でしたが

2年前に、腸炎で点滴入院しましたので
自慢の胃腸も確実に

年老いて来てるみたいです(^▽^;)←40代

食欲の秋！爆食したいなら？涙する前に
胃腸のメンテナンスが必要ですσ(*^_^*)

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ダイエットは継続が命！止まらない間食にギムネマ効果

＜いつの間にか間食が激減！ダイエット効果！？＞

夏も完全に終わりましたね…。

今年の夏は、
ダイエット効果が出て大満足なのですが

9月のシルバーウイーク辺りから
間食が止まらず、リバンド気味です(T ^ T)

ダイエットは、継続が命と言われ
身に染みて実感してますσ(^▽^;)

体重が落ちて来たので、腹筋を始めたら？
やたらとお腹が空きついつい…。

お菓子に手が伸びて、止まりません(T ^ T)

寡黙に在宅ワーク中でも、
口がさみしくて、ちょっとだけとつい…。

そうなると？止まらない間食！気がつけば！
リバウンド！w(☆o◎)wガーン

間食を止めるには？ギムネマ効果！？

ギムネマには、甘味を感じなくなる
成分が含まれ

ダイエットにも効果的だと言われますが
確かに、その効果は認めますσ(^_^;)

でもそれ以上に、ギムネマ酸が腸で働いて
糖が吸収されるのを、抑制し

余分な糖を体の外に排出してくれるので

ダイエットに
効果的と考えられています(ﾟ∇^d) ｸﾞｯ!!

でも？今回の私の目的は？
間食を止めたいので

「甘味を感じなくなる」作用に期待して

薬剤師が開発した、ギムネマを含む
【からだ楽痩茶】を

飲んでみようかと、思案中ですσ(^▽^;)

だって？
仕事中は、美味しくおやつを食べ

コーヒーを飲みたい欲望に、勝てません
　σ(^▽^;)←自分に弱い

なので【からだ楽痩茶】とコーヒーを
上手く使い分けて、二股かけます(^▽^)/

兎に角！楽して痩せたい！σ(*^_^*)

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