毎日の筋トレとダイエットが習慣化してきました。σ(*^_^*) 気がつけば腰の浮き輪が消えてお腹周りも引き締まってきた感じです。 若い頃ならこれでゴールなのかもしれませんが 年齢を重ねた今σ(^▽^;)←40代「止まると死ぬマグロ状態」です。 つまり？食べ過ぎ…