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2020-02-04から1日間の記事一覧

ダイエット効果には?イメージトレーニングが有効?

昨日は不覚にも夜食として「恵方巻」を食べてしまいました。 なのでお風呂の中で、筋トレを少し、頑張りましたが 気持ち的に、スッキリしません(T ^ T) 「リバンドしたらどうすよう」と言う危機感感から、不安がつのります。 (O_o)あれ?でもこの不安こそが、…