昨日のお昼から「一汁三菜」で食べ過ぎ防止メニューを実践しています。 始めてまだ「1日」しか経過してませんがびっくり！仰天効果に驚きです！ それって？いかに σ(^_^;)「食べ過ぎていた」かが良くわかります。 食べていないと思っても！しっかり！「どん…