昨日はかなりダイエット&筋トレを頑張りました。 まだ「効果は」特に感じられませんが徐々に出てくると信じています。 なのであきらめず、今日も頑張りたいのですが…。 今日はお昼休みに友人と女子会ランチです。 何だか…ランチの後に追加でスイーツを食べた…