昨日は、炭水化物を抜きました。 朝から順調に、ダイエットメニューをこなしてきたのですが 流石に…夜にもなるとお腹が空いたので どうしようかと悩みました。 空腹で寝ると？夜中に目が覚めて、成長ホルモンの出が 悪くなっては、本末転倒です。 成長ホルモ…