お盆休みのと真ん中です。 仕事をしなくて良いので、仕事のエネルギー源である 食事を制限を、頑張っています。(ﾟ∇^d) お盆休みは、極力炭水化物を抜きひねって絞る エクササイズを頑張っています。 継続して頑張れば、それなりに結果がついてきますので、 …