体調不良は「お腹の冷え」から？腸内フローラ【おなか革命】

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8月に入り、暑くて耐えられないので
朝から冷房全開です。w(☆o◎)wガーン

すると？今度は冷房病なのか？
体がだるくて、無気力になります。(T ^ T)

それに食欲もなく、お菓子腹で
デブりそうな予感…。また？元のデブ？

(O_o)あれ?

こんなに暑いのに？お腹が冷たい？
w(☆o◎)wガーン何故？

それって？胃腸が冷えてるって事？
胃腸の弱りからくるお腹の冷え！！？？

つまり？腸の蠕動運動が
しっかり出来ていないって事でしょうか？

＜お腹が冷え対策は？＞
・お腹を温める
・体を温め、胃腸を温めてくれる食事
・適度な運動で血行をよくする

お腹が冷えると？子宮も冷えやすく
なりますので年齢的に

精神的なストレスや、更年期障害も
心配ですσ(^▽^;)←40代

体調不良は「お腹の冷え」から？
それって？ある！ある！ですネσ(^_^;)

おなかの腸内環境を意識してますか？
お腹は！「第二の脳」です。

体の中では、たくさんの細菌が
密に生息しています。

健康な体は！腸内フローラから！
腸内と脳の働きのバランスで

健康な、からだが維持されてます

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