お腹が空いてたわけでもないのについ！
昨日の夜、間がさして…。
稲荷ずしを3つ食べてしましました。
w(☆o◎)wガーン 体重が！増えてる！
ショックです！
お腹が空いてたわけでもないのに
つい！誘惑に負けて食べてしましました。
物凄く後悔してますので (T ^ T)
その分だけ余計に、筋トレを頑張る事します。
ここで筋トレを頑張らなければ
ずるずると、間食が増えて行きそうで
自分自身の戒め兼ねてます (＾＾)b
せっかく体型が元に戻ったので
最低でもキープ！更に！スレンダーボディ！
合言葉は！食べたら筋トレ！(＾＾)b 7
幸いな事に「食事メモ」を見る限り
そんなに大量に食べてませんから
昨日の今日でもあり、挽回は可能です。
しかし？女って？
いくつになっても大変ですねσ(^▽^;)←40代
若い時は、より一層キレイになりたくて
頑張り o(｀^´*)
年齢が高くなって来たら？
醜く劣化する事がイヤで頑張りo(｀^´*)
本当に人生頑張りの連続です。
今日は、お腹が空いたわけでもないのに
つい！誘惑に負けて食べてしまう事の無いように
意識しながら生活を送ります。
諦めなければ
キット！なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
お腹の脂肪を減らす！機能性表示食品
