しっかり食べて、ストレッチと筋トレを無理なく実行!
今朝は、日差しが強くて暖かみを感じますが
空気は冷たく、気温も高くありません。
そのせいか?筋肉がこわばって
疲労感があります。(T ^ T)
それでなくても、コロナウイルスの影響で
先行き不安なのに…。(O_o)あれ?
それって?精神的な不安から疲労してる
って事ですよね?(゚∇^d)
精神のバランスが崩れると、人はとかく
爆食に走りがちです σ(^_^;)←爆食に走る人
ここは!o(`^´*)
強く!意志を固めて乗り切るしかありません。
しかし!(^▽^;)
その強い意志と言うのが問題なのです。
コロナウイルスの影響で「まっいいか~」
「ジタバタしても仕方が無い」的な
思考になりつつありますσ(^_^;)←流される人
コロナウイルスは、経済破綻だけではなく
人の心まで、破綻させてしましそうです。
こんな時は?
ひと先ず情報を「遮断」して自分の頭で考え
行動することです。 (^^)b
私は、コロナウイルス対策として
しっかり食べて、ストレッチと筋トレを
無理なく実行!と言う思考が見えて来ました。
諦めなければ
キット!なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
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