ダイエットはしたくないけど、だらしない体型は「恥」と言うプライド！
最近、運動を頑張ってる為か？
お腹が空きます。 (T ^ T)
お腹が空いて、美味しく食べられのは
すごく嬉しいのですが
食欲が止まらないのが悩みの種です。
これは？良い事？悪い事？
多分…。良い事なんでしょうね？
でも？食べたら？より一層！運動を
頑張らなければo(｀^´*)
リバウンドしてしまいます。
これ？良い習慣が
出来始めてるって事でしょうか？
そろそろ、
極端な食事制限はやめて
しっかり食べて運動する時期に
到達したのかな？
とは言え！アスリートの食事でさえ
しっかりカロリー制限は
ありますから(＾＾)b
一般庶民の私は、爆食に走らず
適度な運動と、ダイエットサプリで
自己管理を継続しますo(｀^´*)
私の自己管理とは？爆食と運動が主ですネ
爆食＝本能のままに食べたいだけ食べる
運動＝心のスキマに魔が入ると誘惑される
σ(^▽^;)←ぶぼらで、怠け者
ダイエットはしたくないけど
だらしない体型は
「恥」と言うプライド！σ(^▽^;)←40代
年齢は高くなっても
人生は、まだまだこれからです。
見た目もそうですが、太ってるって事は
何事においても σ(^▽^;)←見栄っ張り？
管理能力が問われませか？
もちろんσ(^▽^;)←正直に
「女のプライド」「女の見栄」もあります。
兎に角！頑張って！ダイエット！
諦めなけらば
キット！なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
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