下腹がタポタポです!何とかしたいけど…。
今朝は、滅茶苦茶寒くて朝1番から
筋トレで体を燃やしました。
寒いと言っても気温は15度ですので
太陽が昇ると、温かくなりそうです。
毎日ストレッチを頑張ってるおかげで
多少体は引き締まって来ましたが…。
下腹がタポタポです(T ^ T)
何とかしないといけないのですが…
昨夜、またしても魔が差して、セブンの
「豚まん」とコロッケを食べてしまいました。
後悔してますが…すごく美味しかったので
悔いはありません。(^_^;)
食べたいものは食べて!
ゆっくり!無理なくダイエットが
熟女流です σ(^▽^;)←40代
ギスギスしたダイエットでは、
面白くないし、人生も楽しくありません。
そんなわけで…今日は
「ヨガ教室」をサボります。
仕事で疲れて、少し風邪気味なので
ハードな「教室ヨガ」より
マイペースな「自宅ヨガ」を頑張ります。
それに?17日から「宮古島」へ旅行ですから
体調をしっかり整えて
楽しみたいし、準備もあるからです。
また?旅行で体力使うので旅行中に、
痩せる事が出来るかもと
ほのかな期待もあります。
それにしても?このタポタポの下腹は、
体力を使うだけじゃ無理でしょうネ
なのでとりあえず!継続的な筋トレを頑張り
今やってる事のハードルを
少しづつあげて継続!(^^)b
諦めなけらば
キット!なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
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