ダイエットの敵!「体型サポート」ファッション!
今日から長袖を着ています。
なので、必然的に
「体型サポート」ファッションです。
これ?かなり…
ヤバイと「危機感」を感じています。
先日から、
ダイエットが難航してますが
「体型サポート」ファッションで
体型のチェックがしにくいと…つい
気が、緩んでしまいそうです(^▽^;)
それでなくても…「食欲の秋」で
誘惑だらけなのに…
(O_o)あれ?
この前まで、引き締まっていた二の腕が
タルタルソースになってる?
ちょっと気を抜くと
直ぐにたるんでしまします(T ^ T)
これ?
やっぱり年齢が、大きく関係してるかな?
いいえ!違います!
TV番組「ぽつんと一軒家」に出てくる
お年寄りで
「デプ」を見たことがありません。
その人たちは、しっかり体を動かして
何かしらしています。
つまり?「健全な日常」が、
体のシェイプアップ効果に
つながっているのです。
胸に手を当て
てよく考えてみると?
やっぱり!体を使っていません。
つまり?
筋肉の低下と、1日の消費エネルギーが
少ないうえに…高カロリーの食事&間食…
これ?デブにならない方が
おかしくありませんか?
これから寒くなってくると
「体型サポート」ファッションの為に
この「敵」が
見えなくなってしまします。
こうなったら?
入浴時や、着替えの時に
「集中・ジャッジメント」が必要です(゚∇^d)
諦めなけらば
キット!なんとかなります (^_-)-☆
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