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ダイエットの敵!「体型サポート」ファッション!

今日から長袖を着ています。

なので、必然的に
「体型サポート」ファッションです。

これ?かなり…
ヤバイと「危機感」を感じています。

先日から、
ダイエットが難航してますが

「体型サポート」ファッションで

体型のチェックがしにくいと…つい
気が、緩んでしまいそうです(^▽^;)

それでなくても…「食欲の秋」で
誘惑だらけなのに…

(O_o)あれ?
この前まで、引き締まっていた二の腕が

タルタルソースになってる?

ちょっと気を抜くと
直ぐにたるんでしまします(T ^ T)

これ?
やっぱり年齢が、大きく関係してるかな?

いいえ!違います!
TV番組「ぽつんと一軒家」に出てくる

お年寄りで
「デプ」を見たことがありません。

その人たちは、しっかり体を動かして
何かしらしています。

つまり?「健全な日常」が、
体のシェイプアップ効果に

つながっているのです。

胸に手を当て
てよく考えてみると?

やっぱり!体を使っていません。

つまり?
筋肉の低下と、1日の消費エネルギーが

少ないうえに…高カロリーの食事&間食…

これ?デブにならない方が
おかしくありませんか?

これから寒くなってくると
「体型サポート」ファッションの為に

この「敵」が
見えなくなってしまします。

こうなったら?

入浴時や、着替えの時に
「集中・ジャッジメント」が必要です(゚∇^d)

諦めなけらば
キット!なんとかなります (^_-)-☆

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