美容と健康の、両方が手に入る予定です
昨日は、仕事が忙しくて
間食をする暇が、ありませんでした。
その為か?今日は、
気のせいか?体がスッキリしています。
でも…
体にエネルギーの蓄えがないので
何となく、体調不良です。(^▽^;)
ここは!しっかりと!食事をとって!
仕事に備えなければと、
朝から、ピザと野菜スープを食べて
お腹が、いっぱいになりました。
(O_o)あれ?不思議です…
食べたら?
体を動かしたくなってきました。
あれだけ!
体を動かすのが、嫌いだったのに
体を動かさなければ…
「不安」になります。(^▽^;)
また?体を動かしても、そんなに苦ではなく
むしろ心地良いのは?
ダイエット効果が、目に見えて
出始めて来たって事ですネ (゚∇^d)
調子に乗って、ここで、辞めたら?
元の木阿弥ですので、強い精神力で、
乗り切るように、自分を追い詰めてみます。
そして!ここを乗り切ったら?
そろそろ次の目標設定が、必要な段階に
入ってきます。(゚∇^d) ク
ここから先は人それぞれですが
私は、ある程度スタイリッシュになれたら?
ヨガの個人レッスンを
受けようかと思っています。
タプタプの体型では、
恥ずかしいと言うのもありますが、
ある程度の体力と、筋力がなければ
ヨガの個人レッスンに
ついていけない気がしています。
今のグループレッスンでさえ…
かなり無理がありますので…
密かに、筋トレを頑張って、
ヨガの個人レッスンを楽しめたら?
美容と健康の
両方が手に入る予定です (゚∇^d) グッ!!
諦めなけらば
キット!なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
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