ダイエットは？やる気の問題ですよネ？
昨日、筋トレを頑張りすぎたせいか？
体の節々が、痛くてたまりませんが
気持ちは爽快です。(＾＾)b辛うじてですが…
ダイエットを始めて、
かなり体力が、付いたような気がしますし
思考も前向きになれました。
とは言え？
まだまだ筋トレは逃げ腰です。
だって？辛いのはイヤです。(T ^ T)
まだ、筋トレは気持ちがイイとは
思えませんので、毎日自分との戦です。
そして！今！
恐ろしい事に気が付きました。
私は若い頃「腹筋」がわりと得意で
軽く、10回は出来ていたのですが
今、何気に試してみたところ
1回もできません。w(☆o◎)wガーン
一回も出来ないなんて！物凄いショックです。
これ…やっぱり老いなのでしょうか？
でも？先日テレビで趣味が「鉄棒」と言う
おじいさんを観ました。
鉄棒は、
退職してから、始めた言ってましたが
物凄い筋肉で、
とても60代後半とは思えません。
なら？私もまだまだイケますよね？
σ(^▽^;)←40代
やっぱり！ダイエットは？
やる気の問題ですよネ？
諦めなけらば
キット！なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
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