よく食べて運動して寝る！
朝起きて、お腹周りをチェックすると？
不思議な事に… (O_o)あれ?
お腹周りの成長ぶりは「許容範囲」です。
なのに…夜寝る前にチェックすると？
まるでトドです (^▽^;)
それって？脂肪と言うより？
腸内環境のせいでしょうか？
(O_o)あれ? でも食べたものは
気持ちいがイイほとよく出てますから
やっぱり？筋肉のたるみなのか？
だとすれば？対策は？
ハードな筋トレ？
《《o(≧◇≦)o》》ｲﾔｧｧｧｧ!!!
多分…色々な要素が重なっての
現状のような気がします。σ(^▽^;)
つまり？「食べる量」に「消費量」が
追いついていない？
なら？どうしたら良いのか？
やっぱり運動量を増やす事でしょうか？
胸に手を当てて考えてみると
それしか思い当たりません。
それがイヤなら？
食べる事を減らす事しかありませんが
それだけは！絶対に
《《o(≧◇≦)o》》ｲﾔｧｧｧｧ!!!
せっかくの人生ですから
食べる事は、諦めたくありません。
・よく食べる
・よく寝る
・よく運動する
って？(＾＾)b
子供の頃よく言われませんでしたか？
よく食べて運動して寝る！事は
健康で
スタイリッシュである事の基本です。
つまり？
健康的にバランスの取れた生活が
とても大切ということです。
＜よく食べて！運動して寝る！＞
痩せる努力するよりも？
意識の問題かな？
諦めなけらば
キット！なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
お腹の脂肪を減らす！機能性表示食品
