思い込みの「食事は特に取らず」は 錯覚！
昨日はお休みでしたので、
これと言った「食事は特に取らず」
頑張りました o(｀^´*)
朝7時に野菜スープとバナナ
コラーゲンたっぷりココア
10時に、野菜ジュースと
アーモンドチョコとトマト2個
12時にじゃがいもたっぷりの
野菜スープと、プチトマトひとパック
デザートに、
プリンとチョコレート
3時にトウモロコシ1本とドラやき
5時にプチトマトひとパックと
アイスクリームとどら焼き1個
これと言った食事はしてない
「つもり」でも結構食べてますネ(^▽^;)
これが現実です(＾＾)b
これと言った「食事は特に取らず？」
でも？しっかり食べてますから…
本末転倒ですネ(^▽^;)
覚えてるだけでこれだけですので
申告漏れは、当然あると思います。
これじゃ？お腹周りが
小さくなるわけがありませんよネ
本人はあくまでも
「これと言った食事は特に取らず」の
意識ですからσ(^▽^;)
お腹周りが大きくなったのは
年齢のせいにしてましたが
それ以上に自身の食欲のせいです。
今日からしっかり自覚して
兎に角！お腹周りを！
何とかしなくては ！o(｀^´*)
諦めなけらば
キット！なんとかなります (^_-)-☆
無理なく・━━━━━∴★☆
体の脂肪を減らす！機能性表示食品
